申博太阳城官网★◈★◈。申慱sunbet恒安集团★◈★◈，女性健康用品★◈★◈，为了进一步增强广大学员的养生保健意识★◈★◈，提升老年人的身体素养和幸福指数★◈★◈，10月30日上午★◈★◈，安宁市老年大学在二楼多功能报告厅举办“平安银龄 健康先行——老年人养生保健知识讲座”★◈★◈，组织100多名学员收看国家老年大学《主动健康 国医同行——“黄帝内经与养生之道”》网络直播★◈★◈，在线为老年大学学员讲解冬季中老年人保健养生知识★◈★◈。

　　本次直播课堂主讲教师为翟双庆教授申博太阳城平台APP★◈★◈。翟教授是北京中医药大学副校长★◈★◈、中医基础理论专业博士生导师★◈★◈。《中医教育》杂志副主编★◈★◈，中华中医药学会内经专业委员会委员★◈★◈、秘书长★◈★◈，多年来一直从事《黄帝内经》中教学★◈★◈、科研及临床工作★◈★◈。

　　直播课堂上★◈★◈，翟双庆教授深刻剖析了《黄帝内经》中蕴含的养生理念★◈★◈，结合现代医学的研究成果★◈★◈，提出了养生应贯穿于生命全过程的观点★◈★◈。他强调★◈★◈，养生不仅是老年阶段的任务dnf武者dnf武者★◈★◈，应从年轻时期就开始关注申博太阳城平台APP★◈★◈。他指出★◈★◈，“治未病”是中医养生的一大特色★◈★◈，及早防范★◈★◈、持之以恒★◈★◈，方能获得长久健康dnf武者★◈★◈。他通过生动的案例分享★◈★◈，为学员们传递了如何在日常生活中融入中医养生智慧的方法★◈★◈。他围绕“冬藏”的冬季养生主旋律★◈★◈、从时令进补★◈★◈、科学健身★◈★◈、调养情志等几个方面阐述了冬季老年人养生注意事项★◈★◈，对冬季饮食★◈★◈、运动★◈★◈、心态调整等方面给予了科学的指导申博太阳城平台APP★◈★◈。

　　直播结束后★◈★◈，观看直播的学员还意犹未尽★◈★◈，大家纷纷谈起了观后感★◈★◈。电脑班李云芬★◈★◈：观看直播后dnf武者★◈★◈，我受益良多★◈★◈，对中医丰富的理论知识有了更深的认识★◈★◈，明白了安排好日常饮食★◈★◈、起居★◈★◈，以及规律的活动非常重要★◈★◈，这是预防和控制疾病★◈★◈、延缓衰老★◈★◈、获得健康长寿的有效方式★◈★◈。舞蹈三班刘波★◈★◈：讲座给了很多科学和有益的提示申博太阳城平台APP★◈★◈，比如保持知足常乐★◈★◈、淡泊宁静的心态★◈★◈，科学用药延缓衰老等★◈★◈，短短一节课的时间dnf武者★◈★◈，内容全面★◈★◈、有针对性★◈★◈，不少知识令我受益匪浅★◈★◈。声乐一班学员罗加武★◈★◈：讲座虽然只有46分钟★◈★◈，但收获颇丰★◈★◈、体会颇多★◈★◈，精神上补了钙★◈★◈，知识上充了电dnf武者申博太阳城平台APP★◈★◈。

　　下一步申博太阳城平台APP★◈★◈，安宁市老年大学将继续发挥平台优势dnf武者★◈★◈，整合教育资源★◈★◈，推出更多贴合老年人生活的线上直播课★◈★◈，助力老年大学工作迈上更高的台阶★◈★◈。